Kanser olmak istemiyorsanız bu 19 yiyecekten uzak durun!

Milyonlarca insan her gün bilmeden zararlı gıdalar tüketiyor. Bunun en kötü yanı ise çoğumuz bu gıdaları beslenme alışkanlıklarımızın teme taşları haline getiriyoruz.

- Reklâm -

Hepimiz bazı gıdaların diğerlerinden daha sağlıklı olduğunu biliyoruz ama tamamen kesmemiz gereken o kadar fazla yiyecek var mı? Araştırmalar ve uzun süreli gözlemlere göre endişe verici bir durum söz konusu.

Obezite, kalp damar rahatsızlıkları ve şeker hastalığı gibi birçok probleme sebebiyet vermek yanında bazı gıdalar kanserle bile ilişkilendirilebiliyor. Hadi bu “beterin de beteri” olan yiyeceklere bir göz atalım ve neleri pek tüketmemeliyiz öğrenelim.

1. Hidrojene Yağlar

- Reklâm -

Hidrojene yağlar bir sürü farklı çeşit gıdada yer almaktadır. Mesela hazır ambalajlı yiyeceklerde, fast food tarzı yiyeceklerde ve margarinde bulunur. Bu yağlar bir zamanlar bitkisel yağlar olmakla beraber daha sonra işlenerek trans yağa dönüştürülmüş yağlardır. Bu tür yağların çeşitli kanser türlerine sebebiyet verdikler güçlü bir şekilde savunuluyor.

Bu şimdiki bundan bir sonraki kadar sinsi değil ama. Okumaya devam!

Geri1 / 19
- Reklâm -